医生认为，癫痫患者应该认识到癫痫病的预防的重要性，这对癫痫的治疗和降低癫痫的发病率是很有效的手段。也是从根本上断绝癫痫发作的一个关键因素。那么有哪些方法可以帮助患者预防癫痫呢?下面就来介绍一下癫痫病预防的三大步骤。
癫痫患者睡觉时要注意，保持健康的睡眠方法，由于很多癫痫患者大发作是在夜间发作的，因为癫痫患者在睡觉的时候，呼吸变深变慢，呼出大量的二氧化碳，使体液偏于碱性，很容易激发大脑神经异常放电，造成癫痫患者的大发作。癫痫患者睡觉时应该，保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。
癫痫患者睡觉时四肢要暖，由于四肢是阳之本郑州军海脑病医院研究中心正规吗，四肢不暖，一定是肾阳缺乏，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚、肚脐、后背都要盖好郑州军海脑病医院研究中心正规吗，如许才干保证睡眠的质量。应养成仰卧位或侧卧位的睡姿习惯，比较好避免趴着睡的姿势，夜间发作比较频繁的患者尤其应该注意。患者睡觉所用枕头的枕芯应该硬一些，比如可以选用荞麦皮枕头，比较好不用那种又大又软的棉花枕头，以免夜间睡眠时癫痫一旦发作，脸压在枕头上阻塞呼吸道。
针对小儿癫痫的护理措施，简单的就介绍治疗，另外还得要注意日常生活中的一些饮食，要尽量的避免一些容易导致癫痫发作的食物，还要注意避免一些容易导致癫痫的诱发因素郑州军海脑病医院研究中心正规吗，注意做好孩子的心理护理等等!
